Fitness

Gelöschtes Mitglied

Geschrieben am 29.07.2009 21:16

Fitness

hallo an alle kameraden,

wollte mal gerne wissen wer dieses buch kennt"Fit for Fire Fighting"
ISBN 978-3-7883-0988-6
wie findet ihr dieses buch?,lohnt es sich dieses zu kaufen?
wer geht ins fitnessstudio und hält sich fot für den einsatz?
an welche geräte arbeitet ihr im fitnessstudio?
mit kameradschaftlichen grüßen Jupp

Gelöschtes Mitglied

Geschrieben am 30.07.2009 09:38

Ich fahre Fahrrad, laufe ab und zu mal ein wenig und achte ein wenig auf meine Figur. Ein Buch brauche ich da nicht wirklich für

Gelöschtes Mitglied

Geschrieben am 30.07.2009 10:33

sehe ich auch so, ich kenne dass buch nicht aber ähnliche ... nicht wirklich informativ!

Dieser Beitrag wurde editiert.

Pfullinger

Gruppenführer

Geschrieben am 30.07.2009 10:41

hi
ich bin in der ffff-gruppe in pfullingen
wir treffen uns zwei mal die woche und machen jeweils eine halbe stunde stepper und "home-fahrrad" und eine halbe stunde geräte.

Gelöschtes Mitglied

Geschrieben am 30.07.2009 10:53

Hab mir das Buch auch mal gekauft,ist für neueinsteiger im Sport vollkommen in Ordnung.Oder FFler die meist sehr wenig Sport machen.
Ich bin in meiner Wehr der einzige Dauerläufer.
Leute die schon traniren brauchen das Buch allerdings nicht unbedingt.

Gelöschtes Mitglied

Geschrieben am 30.07.2009 12:45

wer von euch geht ins fitnessstudio?
wie viel bezahlt ihr im monta dafür,und was ist für den preis alles drin?
mit kameradschaftlichen grüßen
Jupp

Gelöschtes Mitglied

Geschrieben am 30.07.2009 15:28

Wir haben im Keller der Wache ein paar einfache Fitnessgeräte. Ich sehe einfach nicht ein Geld für eine Muckibude auszugeben. Fahrradfahren und Laufen reicht eigentlich aus um fit zu bleiben.

Radi

Zugführer

Geschrieben am 30.07.2009 17:07

@jupp
willst du fit for fire fighting werden oder gut für die mädels aus schauen? für letzteres musst du wahrscheinl ins gym gehen....
um für die feuerwehr fit zu werden brauchst eigentlich keine geräte...wenn du regelmässig laufen gehst oder fahrrad fährst und zu sätzlich ein wenig liegestütz und situps machst, bist du denke ich mal deinen meisten kameraden weit vorraus.

dadurch das ich persönlcih aktiv eishockey spiele, bringe ich von haus auf ne gute kondi mit. unter atemschutz hatte ich bis jetzt dadurch nur vorteile....

Gelöschtes Mitglied

Geschrieben am 30.07.2009 17:11

hatte mir gedacht wegen atemschutz ein bisschen fit zu bleiben und dafür dann ins fitnessstudio zu gehen,und für meine kondition ein bisschen was zu machen und für kraft.
was haltet ihr davon wenn man 36euro im monat zahlt für ein fitnessstudio mit sauna besuch,ist das teuer?
man kann alles an geräten benutzen mit suana,und so lange man möchte und jeden tag.
mit kameradschaftlichen grüßen josef

Vorstopper06

Zugführer

Geschrieben am 30.07.2009 17:19

Jeder der sich bei der Arbeit bewegt, also keine sitzende Tätigkeit hat, und nicht umbedingt täglich beim Amerikaner zum Goldenen M isst, macht schon mehr als die meißten FFler.
Will damit keinen beleidigen, aber merkt man schon wer z.B im Handwerk arbeitet oder z.B. im Büro. ( Und beide treiben keine Sport.)
Ansonsten mal rauf aufs Rad oder mal um Block oder durchn Wald laufen hilft schon, oder die Treppe nutzen anstatt den Fahrstuhl......

Vorstopper06

Zugführer

Geschrieben am 30.07.2009 17:22

@Jupp
36€ ?! Ist super ! Muß man aber nutzen.Sonst ist es natürlich zu teuer.

Gelöschtes Mitglied

Geschrieben am 30.07.2009 17:34

@Vorstopper06,

das hört sich ja super an dann werde ich mal ein schnuppertag machen im fitnessstudio und sehen wie es da so ist und ob es mir spaß macht
lg

Gelöschtes Mitglied

Geschrieben am 30.07.2009 17:42

haber ein hacken gibt es du musst bis 16.00uhr da sein und gilt für schüler dann kostet es 36 euro(ist das billigste was es gibt).
ansonsten für schüler-tarif 46 euro auch mit sauna.
und normaler preis kostet 51,00euro.
das sind die 3 preisentagen die es gibt bei uns im fitnessstudio.
lg jupp

Gelöschtes Mitglied

Geschrieben am 31.07.2009 10:48

ein dickes dankeschön an Feuerwache 7 der mir das buch geschenkt hat "Fit for Fire Fighting" vielen dank nochmals dafür !
mit kameradschaftlichen Grüßen jupp